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我因⼀次⾝體受傷接觸到瑜伽，初衷只是為了修復肩膀，卻意外打開了與⾝體、情緒、以及自己內在的對話。

瑜伽修復了我的內⼼與⾝體。我決定成為⼀位瑜伽⽼師，希望將這份覺察與療癒的⼒量，幫助並分享給更多⼈。

我希望帶給學⽣的，不只是體位法上的進步，更是⼀個可以安住、可以放鬆、可以誠實呼吸的⾝體。讓每個⼈都能在自己的步伐中，找到⾝體的聲⾳，也重新看⾒⾃己的⼒量與溫柔。對我而言，瑜伽是⼀種⽣活的藝術。它不僅只追求在體式的完美，而是關係的重建 — 與⾝體的關係、與當下的關係、與自己的關係。